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    Recht auf Spiel, Freizeit und Ruhe

    Infos zu diesem Recht

    Jedes Kind hat ein Recht auf Spiel, Freizeit und Erholung. In deiner freien Zeit sollst du die Dinge tun, die dir Freude machen. Worauf hast du am meisten Lust? Musik zu machen, zu tanzen, zu lesen, Sport zu treiben, zu malen, Theater zu spielen oder ins Theater zu gehen, Kinofilme zu schauen, Konzerte zu besuchen, mit Freunden ratschen oder einfach nur auf einer grünen Wiese zu liegen und zu träumen? Zum Spielen brauchst du nicht unbedingt Spielzeug, aber ausreichend Spiel- und Freizeit und einen Ort, an dem du alleine bist oder dich mit deinen Freunden treffen kannst.

    Für viele Kinder dieser Erde ist das Recht auf Spiel, Freizeit und Ruhe nicht selbstverständlich: Sie müssen arbeiten, damit ihre Familien überleben können.

    Artikel zum Recht auf Spiel, Freizeit und Ruhe

    Artikel 31: Beteiligung an Freizeit, kulturellem und künstlerischem Leben; staatliche Förderung

    Adressen in München

    In München gibt es eine Menge Freizeitangebote für Kinder. Wenn du nicht weißt, was du machen sollst, dann informiere dich bei einer der folgenden Stellen:

    Kinderinformationsladen der Spiellandschaft Stadt e.V.

    Albrechtstraße 37
    80636 München
    Telefon: 18 33 35
    Öffnungszeiten in der Albrechtsr.37 sind Di bis Do 13 -17 Uhr
    und
    am Samstag KIDS im JIZ
    Herzogspitalstr.24 (Eingang Herzog Wilhelmstraße) Nähe Stachus
    12-16 Uhr
    www.spiellandschaft.de
    email: info@spiellandschaft.de
    Das Kinderinfotelefon hat die Nummer 18 33 33. Hier läuft jeden Tag ein Tonband mit den besten Veranstaltungstipps in München.

    Die Spiellandschaft Stadt veröffentlicht im Auftrag des Stadtjugendamtes außerdem alle zwei Monate den Veranstaltungskalender “Stadtwiesel”, in dem viele Freizeitangebote für Kinder stehen, zum Beispiel Spielaktionen, Kinderkino oder Kindertheater. Der Stadtwiesel liegt in allen Münchner Stadtbibliotheken und an vielen anderen Stellen kostenlos aus.

    Auch im Internet gibt es einen umfangreichen Veranstaltungskalender für Münchner Kinder, unter: www.pomki.de oder www.stadtwiesel.de

    KinderschutzBund München e.V.

    Die Nummer gegen Kummer
    Kinder- und Jugendtelefon des KinderschutzBundes München
    Tel. 0800 111 0 333
    gebührenfrei (auch vom Handy aus) zu erreichen:
    Montag – Samstag von 14.00 – 20.00 Uhr
    Du hast Fragen, Probleme oder steckst in Schwierigkeiten.
    Wir nehmen uns Zeit, Dir genau zuzuhören. Du bist mit Deinen Sorgen und Nöten nicht allein.
    www.kinderschutzbund-muenchen.de

    Willst Du lieber mit Gleichaltrigen sprechen?
    Teens on phone (TOP)
    Jugendliche beraten Jugendliche
    immer samstags 14.00 – 20.00 Uhr
    www.teensonphone.de

    Beratung im Internet für Kinder und Jugendliche
    Über persönliche Probleme zu sprechen, fällt Dir vielleicht schwer, dann kannst Du auch schreiben: www.nummergegenkummer.de

    Aktuelle Infos

    Entspannungstipps – Nachahmen ausdrücklich erlaubt!

    “Ein spannendes Pferdebuch und ein heißer Kakao bringen mich zum Wohlfühlen” (Sonja, 9 Jahre)

    “Ich lege mich auf den Bauch und lasse meinen Papagei auf meinem Rücken auf und ab laufen – eine tolle Massage!” (Martin, 12)

    “Wenn meine Katze Milly auf meinen Schoß springt, sich bei mir einkuschelt und zu schnurren anfängt, werde ich plötzlich auch ganz ruhig und gemütlich.” (Julian, 7)

    “Ich liege am liebsten schlaff in meinem Hängesitz und baumel vor mich hin, das entspannt ungemein. Aber sonst bin ich eher ein zappeliger Typ.” (Sophia, 11

    “Eine warme Dusche nach dem Leichtathletiktraining, schön lange und schön heiß, mit viel Duschzeug, das ist für mich Entspannung pur.” (Phillip, 13)

    “Für mich ist Musikhören das beste zur Entspannung, manchmal laut, manchmal leise, das wechselt. Aber dabei darf mich weder meine Mutter, noch meine kleine Schwester stören. Auf keinen Fall!” (Yasin, 11)